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知识要点:1.体育知识的基本概念,体育锻炼的基本方法。2.体育活动的安全防护知识和发生意外的应急措施和处理方法。3.科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法。4.体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用。5.有关奥运会的知识和热点。6.最新体育赛事,杰出体育明星的有关简介。7.体育与其它学科的综合知识。体育基本知识问答:1.体育运动的基石——田径运动一个人的体能只有发展到一定水平,才会促成各项运动技能的形成与提高。田径运动能有效和全面地发展各种体能,因此,很多运动员都把田径运动作为体能训练的重要手段就不足为怪了。那么,田径运动在其他运动中扮演什么样的角色呢?田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力,使你在快速攻防转换中抢占先机,并能坚持到底。