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山东省青岛市2013年高考基本能力静悟试题 体育与健康篇
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青岛市2013年高三基本能力静悟材料之4——体育与健康篇
一、 运动项目判断
【备考指导】 认真读取题目所给信息，结合所学和生活经验，很容易选出答案。有必要对常见运动项目的特点和相关技术术语有一个系统的了解。
【回扣练习】田径项目都有其典型的技术动作特征，如：①旋转 ②交叉步 ③背弓 ④腾空步 ⑤起跨腿外展前摆，与以上特征对应正确的田径项目是 D
A.铁饼、跳远、跳高、标枪、跨栏 B.铁饼、标枪、跨栏、跳远、跳高
C.铁饼、跨栏、跳高、标枪、跳远 D.铁饼、标枪、跳高、跳远、跨栏
二、 健康体能与运动体能
【备考指导】体能要素，是构成体能的组成部分。包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分等。与运动技能有关的体能要素包括速度力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等。
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
年级 评价指标 分值 备注
高中 身高标准体重 10 必测
肺活量体重指数 20 必测
1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶实验 30 选测一项
