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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周 序言课课件

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周 序言课课件

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周 第1课教案

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周 第1课教案 一、对体育课程改革的认识 (一)高中《体育与健身》在相关课程领域的地位与作用 高中《体育与健康》课程,作为学校体育的主要形式,以增强学生体质、增进学生健康水平为根本宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,为造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”和德、智、体、美全面发展的社会主义事 业建设者和接班人服务。 (二)高中《体育与健身》课程的基本理念 1、坚持“健康第一”指导思想,培养学生健康体魄 2、更新课程内容与教学方式,提高课堂教学实效 3、突出以学生发展为本,帮助学生学会学习 4、促进体育健身专长形成,奠定终身体育基础 (三)高中《体育与健身》教材的内容结构框架 根据《上海市中小学体育与健身课程标准》的规定,高中学段《体育与健身》课程的设置由“基本内容Ⅰ”、“基本内容Ⅱ”和“拓展内容”三部分组成。 《体育与健身》基本内容Ⅰ 第一章 跑跳掷 第二章 垫上运动 第三章 杠上运动 第四章 篮球 第五章 武术 第六章 体 育与健身基础知识

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案2

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案2 内容 主题 1、 跳:跳跃练习 2、 跑:耐力跑 重点 保持头与肩的稳定,放松肩部 难点 耐力跑素质的发展 学习 目标 1、掌握前后、左右站两 人跳短绳的要领。学会控制呼吸节奏,采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一 呼的方法。 2、发展力量、身体协调性,提高脚步的灵活性。 3、养成自主学练、互相合作配合的习惯,培养勇敢果断的精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 准备部分 基 本 部 分 基 本 部 分 结束 部分 1’30 ” 8’30” 10’ 15’ 5’ 一、课堂常规: 1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、准备活动 1、 慢跑400米 2、 游戏(自创) 3、 徒手操 (各班体委自带) 一、跳跃:短绳 一)个人 1、个人前摇跳100个 2、个人后摇跳100个 3、1’计时跳短绳 二)双人 1、前后站 2、左右站 3、尝试双人创编练习 二、耐力跑 10分钟定时跑,记圈数 一、放松: 自创放松操 二、教师小结 ,布置下次课安排 三、师生再见 四、归还器材 1 4/6 4*8 1 1 1 3/5 3/5 3 1 1’30” 2’ 3’ 40” 1’ 1’ 1’ 1’ 2’ 10’ 30” 中 中 小 中 中 大 中 中 中 大 小 教法:教师提出本堂课的要求,鼓励学生在练习中开动脑筋,认真练习。 学法:明确课的任务和要求,认真积极投入学练 教法:1、宣布练习要求,强调安全措施 2、巡视、指导 3、积极鼓励 4、适当参与 学法:1、小组长带领做准备活动 2、游戏内容、形式各自安排 3、积极思维,有所创意 4、动作协调到位 要求:人人参与,形式多样,有创新意识 教法: 1、 讲解练习内容及要求 2、 引导学生两人一组一绳自主练习 3、 计时,组织学生进行跳短绳 学法: 1、明确练习 内容及要求 2、自由组合,积极主动参与练习 3、计时测数,一人练习一人数数 要求:积极参与、认真练习 教法: 1、 讲解示范双人跳短绳的动作要领 2、 组织学生积极投入练习 3、 启发学生自主创编练习 4、 组织学生进行展示 学法: 1、 明确动作要领,积极投入练习 2、 善于发现存在问题,不断改进与提高 3、 自主创新练习,尝试多种方法 4、 互相交流学习,共同探讨花样双人跳 5、 积极主动进行展示 要求:自主创新,互相帮助学习 教法: 1、 教师讲解练习方法和要求,强调坚持到底。 2、 组织学生进行心率的自测 3、 指挥学生进行10分钟 定时跑 4、 教师巡回辅导,鼓励 5、 计时组织学生自测心率 学法: 1、明确练习内容及要求 2、在教师统一指挥下进行心率自测 3、注意摆臂与呼吸的配合 4、努力完成任务 5、自测心率 要求:练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。 教法: 1、 教师讲解放松方法 2、 组织学生进行练习 学法:放松心情,愉悦、自然 组织:二列横队。 ×××× ○○○○ ×××× ○○○○ ★ 要求: 1、整队快、静、齐。 2、报数快、声音响亮。 组织:二路纵队→两圆形 组织:如图所示 × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ ★ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ 组织:绕操场进行 组织:二列横队。 ×××× ○○○○ ×××× ○○○○ ★ 要求: 1、整队快、静、齐。

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案3

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案3 内容 主题 1、 跑:快速跑 2、 单杠:引体向上 重点 起跑与起跑后的加速跑,及加速跑与途中跑的转换。 难点 保持高重心 学习 目标 1、 熟练掌握蹲踞式起跑,能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。达到步幅适宜、步频快。 2、 发展速度、力量、协调等身体素质。 3、培养自主学习、坚持不懈的良好学习习惯。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 准 备 部 分 基 本 部 分 结束部分 1’30 ” 6’30” 15’ 14’ 3’ 一)、课堂常规: 1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二)、准备活动 1、 慢跑 2、 徒手操 ⑴伸展运动 ⑵体侧运动 ⑶体转运动 ⑷腹背运动 ⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动 ⑺全身运动 一、跑 一)、跑的专门性练习 ⑴小步跑:15M ⑵高抬腿:15M ⑶后蹬跑:30M 二)、在障碍下做低姿势起跑练习 体会起 跑时腿的蹬、摆 三)、行进间跑 体会途中 跑时步幅与步频的关系。改进跑姿,尤其是要保持高重心。 四)、蹲踞式起跑+60M 体会起跑与起跑后的加速跑,及加速跑与途中跑的转换 二、单杠: 1、引体向上 2、直臂悬垂举腿 一、 放松操:拉伸 二、小结本课情况 三、布置归还器材 四、师生再见 1 4 * 8 拍 2/3 2/3 2/3 2 10*2 1’ 30” 3’30” 1’30” 中 小 中 小 大 大 大 小 教法: 教师提出本堂课的要求,鼓励学生在练习中开动脑筋,认真练习。 学法:明确课的任务和要求,认真积极投入学练 教与学: 1、教师领跑,并发口令指挥慢跑路线或变 换跑姿 2、学生跟随老师一起练习,跑姿变换快 教与学: 1、教师示范并口令指挥 2、师生一起练习 教法: 1、 教师示范、讲解练习要求 2、 发令指挥练习。 3、 观察并语言提示。 学法: 1、听教师讲解,记住动作要求及技术要点、作用。 2、按要求进行练习。 3、相互鼓励、提示,高质量完成技术动作。 教法: 1、教师示范、讲解练习要求 2、发令指挥练习。 3、观察并语言提示。 学法: 1、听教师讲解,记 住动作要求及技术要点、作用。 2、按要求进行练习。 3、相互鼓励、提示,高质量完成技术动作。 教法: 1、教师讲解练习要求 2、 组织学生按队伍顺序进行 学法: 1、 轮换练习 2、 按质按量完成任务 教与学: 教师讲解示范拉伸要领,带领学生一起练习。 组织:二列横队。 ×××× ○○○○ ×××× ○○○○ ★ 要求: 1、整队快、静、齐。 2、报数快、声音响亮。 组织:四列横队散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ★ 组织: ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× 30M ΟΟΟ×××× ∆ 组织:体操队形,两人一组 × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο ∆ × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο 组织: 60M 组织: ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× 60M ΟΟΟ×××× 组织:按顺序进行 组织:四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案4

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案4 1、 本学期的体育课计划 2、 体育课考核内容 3、 体育课常规教育 一、 高中《体育与健身 》概述 学校体育是学校教育的重要组成部分,它与德育、 智育、 美育紧密结合,肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命。学校体育又是社会体育、竞技体育的基础,是我国体育事业的战略重点,对丰富社 会文化生活、促进精神文明建设,具有积极作用。学校体育根据国家教育方针,依据学生身心发展的特点,以身体练习为基本手段,采用多种组织形式促进学生身心全面发展。 1、 高中《体育与健身》课程,作为学校体育的主要形式,以增强学生体质,增进学生健康水平为根本宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,为造就有理想有道德有文化有纪律和德智体美发展的社会主义事业建设者和接班人服务。 高中《体育与健身》 课程遵循学生身心发展的客观规律,并把握其发展的关键期和阶段性特征,使身体各器官系统得到平衡与协调发展,有效地促进学生身体形态、机能和体能的正常发展,既有利于学生的健康成长,使之有充沛的精力投身于紧张的学 习,也为学生走上社会打下坚实的

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案5

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案5 内容 主题 1、 恢复体力2、 游戏 重点 恢复 难点 没有体力 学习 目标 1、通过体力恢复练习,提高学生互相配合的能力,发展其迅速的反应能力。 2、通过游戏练习,激发学生对体育活动的兴趣 ,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 3、通过教学使80%左右的学生基本恢复体力。 4、教学中学生能认真听取教师指导进行练习,在 课中培养学生竞争意识和合作精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 6/8分钟 32/35 分钟 2分钟 体育委员整队 师生问好 宣布本课内容 安排见习生 热身慢跑与徒手操 慢跑 徒手操 扩胸运动 肩部运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 膝关节运动 踝关节运动 一、恢复体力 俯卧撑 矮子步走 慢跑 二、游戏 贴膏药 1、放松 2、教师小结、讲评 3、师生告别 1 次 全部是 4*8 拍 2 /3 次 2 /3次 1组 1组 1组 4 ﹡ 8 拍 2分钟 4 / 6 分钟 10 / 12 10 / 12 10 / 12 2分钟 小 中 中 中 小 ◆教师提出这节课的要求,激励学生在下面的练习中积极主动认真的参与锻炼. ◆教师讲解慢跑的要求 ◆由体育委员带领练习 ◆教师口 头提醒注意安全 ◆注意听教师提示的要求 ◆徒手操教师示范学生跟做 ◆教师口头提醒学生注意安全。 ◆教师边讲解示范动作,学生边跟做。 ◆学生间互相观察动作,并互相指出不足与学习动作。 ◆教师巡视,边用语 言提示正确的动作要点,边纠正动作。 ◆教师提醒在练习中注意观察左右前后的位置,不要有碰撞,要懂得保护自己。 ◆教师讲解示范 ◆学生听口令跟做,放松身心 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求:快、静、齐 组织:二路纵队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 要求: 1、慢跑时前后 的间距控制好,注意安全。 2、徒手操动作幅 度要大。 组织:四列横队 ★★ ★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求: 1、动作反应快 2、动作到位幅度大 3、如果有不适马上报告 4、注意安全 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求: 快、静、齐

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案6

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案6 内容 主题 1. 上肢力量 2. 腹肌力量 3. 听哨声各种反应练习 重点 重点:反应练习 难点 难点:反应慢 学习 目标 1、通过力量练习,提高学生互相配合的 能力,发展其腹肌和上肢力量的能力。2、通过灵敏练习,激发学生对体育活动 的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。3、通过教学使80%左右的学生基本掌握起动的技术,发展学生的灵敏和协调能力。4、教学中学生能认真听取教师指导反应练习,培养学生竞争意识和合作精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 6/8分钟 32/35 分钟 2分钟 体育委员整队 师生问好 宣布本课内容 热身慢跑与徒手操 徒手操 扩胸运动 肩部运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 一、上肢力量 俯卧撑 反爬 二、腹肌力量 1、仰卧举腿 2、侧卧举腿 3、灵敏 练习:听哨 反应练习 听哨原地起动 听哨原地背对转身起动 听哨原地左右脚交替起动 听哨原地双脚跳起动 1、放松 2、教师小结、讲评 3、师生告别 1 次 全部是 4*8 拍 1 1 1 1 1-2 1-2 1- 2 1-2 4 ﹡ 8 拍 2分钟 4 / 6 分钟 12/ 15 15 / 17 2分钟 小 中 中 小 ◆教师提出这节课的要求,激励学生在下面的练习中积极主动认真的参与锻炼. ◆教师讲解慢跑的要求 ◆由体育委员带领练习 ◆教师口头提醒注意安全 ◆注意听教师提示的要求 ◆徒手操教师示范学生跟做 ◆教师边讲解示范动作,学生边跟做。 ◆学生间互相观察动作,并互相指出不足与学习动作。 ◆教师巡视,边用语言提示正确的动作要点,边纠正动作。 ◆教师提醒在练习中注意观察左右前后的位置,不要有碰撞,要懂得保护自己。 ★重点:反应练习 ★难点:反应慢 ★解决: 1、通过纠正起动动作来提高 2、通过加强腿部力量来提高 3、通过多练习 1、教师讲解示范 2、学生听口令跟做,放松身心 3、教师讲评与小结,学生自评或互评 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求:快、静、齐 组织:二路纵队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 要求: 慢跑时前后的间距控制好,注意安全。 徒手操动作幅度要大。 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求: 1、动作反应快 2、动作到位幅度 大 3、 如果有不适马上报告 4、注意安全 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求:快、静、齐

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案7

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第1周教案7 内容 主题 1、 韧带拉伸 2、 听哨声反应能力练习 重点 反应能力 难点 反应慢 学习 目标 1、通过韧带拉伸练习,提高学生韧带的力量,发展其灵巧、敏捷和迅速的肌肉能力。2、通过自由学练 反应能力练习,激发学生对体育活动的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。3、通过教学使80%左右的学生基本掌握反应起动技术,发展学生的灵敏和协调能力。4、教学中学生能认真听取教师指导进行各项练习,培养学生竞争意识和合作精神。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 6/8分钟 32/35 分钟 2分钟 体育委员整队 师生问好 宣布本课内容 热身慢跑与徒手 操 慢跑 徒手操 扩胸运动 肩部运动 体转运动 腰部运动 弓步压腿 侧弓步压腿 膝关节运动 踝腕关节运动 一、韧带拉伸 单人并脚下压 单人单腿下压 单人坐地分腿前压 单人跨栏步压 单人跪压 二、听哨声反应能力练习 1、听哨声绕人跑 2、深蹲跳绕人 3、 正爬绕人 4、反爬绕人 1、放松 2、教师小结、讲评 3、师生告别 1 次 全部是 4*8 拍 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4 ﹡ 8 拍 2分钟 4 / 6 分钟 16 / 17 分钟 17 / 18 分钟 2分钟 小 小 小 中 小 ◆教师提出这节课的要求,激励学生在下面的练习中积极主动认真的参与锻炼. ◆教师讲解慢跑的要求 ◆由体育委员带领练习 ◆教师口头提醒注意安全 ◆注意听教师提示的要求 ◆行进间操教师示范学生跟做 ◆教师讲解示范动作,学生跟做。 ◆学生间互相观察动作,并互相指出不足与学习动作。 ◆教师巡视,边用语言提示正确的动作要点,边纠正动作。 ◆教师提醒在练习中注意观察左右前后的位置,不要有碰撞,要懂得保护自己。 1、教师讲解示范 2、学生听口令跟做,放松身心 3、教师讲评与小结 4、学生自评或互评 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求:快、静、齐 组织:二路纵队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ 要求: 慢跑时前后的间距控制好,注意安全。 徒手操动作幅度要大。 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求: 1、动作反应快 2、动作到位幅度大 3、如果有不适马上报告 4、注意安全 组织:四列横队 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 要求:快、静、齐

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第2周教案1

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第2周教案1 内容 主题 1、 跳:立定跳远 2、 跑:耐力跑 重点 上下肢协调配合 难点 动作轻巧、连贯 学习 目标 1、掌握发展跳跃能力的练习方法,巩固立定跳远技术。 2、发展柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质。 3、主动学练,积极探究,善于发现问题,解决问题。培养吃苦耐劳的良好品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 准备部分 基本部分 基 本 部 分 结束部分 8’ 17’ 12’ 3’ 一、课堂常规: 1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、准备活动 1、慢跑2圈 一、立定 跳远 1、连续蛙跳15米 2、单脚交换跳1 5米 3、原地纵跳 二、耐力跑 1、跑走交替1000米 直道快跑,弯道快走 1、 快跑200米 一、 放松上下肢: 1、手臂肌肉甩手放松 2、腰背肌肉拍打放松 3、腿部肌肉拍打揉搓晃动放松 4、跟着教师做呼吸调节。 二、 教师小结 三、 师生再见 四、 回收器材 4/6 4/6 4/6 1 2 1 2’30” 2’ 2’ 2’ 5’30” 1’30” 1’ 30 中 中 中 中 大 中 低 ◎ 教师提出本堂课的要求,鼓励学生在练习中开动脑筋,认真练习。 ◇ 明确课的任务和要求,认真积极投入学练 ◎ 教师讲解练习要求,组织学生进行练习 ◇ 匀速慢跑,队伍整齐,步伐一致 ◎ 教师讲解示范动作要 领 ◎ 组织学生分组练习 ◎ 口令指挥学生按 小组进行 ◎ 集体纠错 ◎ 教师统一指挥学生练习 ◇ 学生听统一指挥进行练习 ◇ 按小组进行自主学练 ◇ 观察、交流、改进,反复练习提高成绩 ◇ 听指挥集体检测 ◇ 勇于展示 ◎ 教师讲解练习方法及要求 ◎ 分组,指定组长 ◎ 组织学生进 行练习 ◎ 巡视、 鼓励 、指导 ◇ 明确练习要求 ◇ 服从指挥,积极练习 ◇ 坚持不懈,完成任务 ◎ 教师讲解示范放松方法 ◎ 组织学生两人一组进行练习 ◇ 学生两人一组进行放松 ◇ 心情愉悦,放松自然 组织:四列横队。 × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ ★ 要求: 1、整队快、静、齐。 2、报数快、声音响亮。 组织:二路纵队 要求: 1、队伍整齐、安静 2、保持一定间隔 组织:体操队形→分组散点 * * * * * * → * * * * * * → * * * * * * → * * * * * * → ★ 组织:分4组,绕操场 ← ↓ ↑ → 组织:四列横队。 × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ ★

上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第2周教案2

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上海市理工大学附属中学2013-2014学年高一体育上学期第2周教案2 内容 主题 1、单杠:屈臂悬垂 2、跳:立定跳远 重点 身体协调用力 难点 回复至直臂 学习 目标 1、通过引体向上练习,掌握身体上拉时身体的协调用力。立定跳远练习,做到蹬地有 力,全身协调用力。 2、发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质 3、培养自主学练、敢于挑战、积极进取的学习精。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 准备部分 基本部分 基 本 部 分 结束部分 1’30 ” 5’ 3’30” 15’ 12’ 3’ 一、课堂常规: 1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、准备活动 1、慢跑800米 2、徒手操 A头颈部运动 B肩绕环 C膝关节运动 D腰绕环 E髋关节绕环 F 压腿 G踝腕关节 一、引体向上 1、斜身引体 2、屈臂悬垂 3、引体向上 二、立定跳远 1、 集体练习 2、 分组比赛 一、 放松上下肢 二、 教师小结 三、 师生再见 四、 回收器材 1 4*8 拍 20*2 10*4 10*1 3 5/6 1 5’ 2’ 1’ 2 ’ 30” 30” 40” 1’ 中 小 中 中 大 中 中 小 ◎ 教师提出本堂课的要求,鼓励学生在练习中开动脑筋,认真练习。 ◇ 明确课的任务和要求,认真积极投入学练 ◎ 教师讲解练习要求,组织学生进行练习 ◇ 匀速慢跑,队伍整齐,步伐一致 ◎ 教师组织学生在体育委员的带领下进行 ◎ 教师提示动作方法 ◇ 体育委员指挥,认真做操,动作到位 ◎ 教师讲解示范动作要领 ◎ 组织学生听从组长 指挥进行轮换练习 ◎ 巡视,个别指导 ◎ 组织学生演示,讲评 ◇ 学生明确练习要领 ◇ 听组长指挥进行练习 ◇ 自己体验动作,不断练 习,加以改进 ◎ 教师讲解示范动作要领 ◎ 口令指挥学生按小组进行 ◎ 集体纠错 ◎ 组织学生两两比赛 ◎ 教师发令,进行检验 ◇ 学生明确练习要领 ◇ 听统一指挥进行练习 ◇ 观察、反复体验,改进动作 ◇ 自由组合两两比赛 ◇ 听发令进行检验 ◎ 教师讲解示范放松方法 ◎ 组织学生两人一组进行练习 ◇ 学生两人一组进行放松 ◇ 心情愉悦,放松自然 组织:二列横队。 ×××× ○○○○ ×××× ○○○○ ★ 要求: 1、整队快、静、齐。 2、报数快、声音响亮。 组织:二路纵队 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:动作到位 活动充分 组织:分成3组,轮换练习 组织:四列横队→ 分组 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 组织:体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★

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