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高三基本能力 体育与健康导学案

类别:高三 > 基本能力 > 不分版本 > 不分版别 > 不限地区 > 学案 > 精品

时间:2011-10-12

区域:不限地区

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【学习目标】1、知道如何安全进行体育锻炼和如何有效处理体育运动中的突发事件。2、了解生活自然安全常识、规避灾害、重点:运动安全和生活安全常识。【知识梳理】(一)运动安全1、准备活动好处多(1)提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体生理惰性(2)(3)(4)提高肌肉韧带的弹性,降低粘滞性,预防肌肉韧带拉伤2、整理活动不可少(1)有助于血液返回心脏,促进代谢产物排除,加速体力恢复

高中基本能力 常用软件介绍导学案

类别:高中 > 基本能力 > 不分版本 > 不分版别 > 不限地区 > 学案 > 精品

时间:2011-10-11

区域:不限地区

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E币:免费

高中基本能力常用软件介绍导学案专题复习三一、学习目标:1.了解Excel相关操作步骤,认识Photoshop和Flash的常见工具。二、学习重点:1、Excel电子表格的简单操作;2、Photoshop和Flash常见工具三、 Excel操作A、 利用函数计算

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