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2016-2017学年高中物理 第1章 碰撞与动量守恒 3 动量守恒定律的应用教师用书 教科版选修3-5

2016-2017学年高中物理 第4章 能量守恒与可持续发展章末分层突破教师用书 沪科版必修2

高三基本能力 体育与健康导学案

类别:高三 > 基本能力 > 不分版本 > 不分版别 > 不限地区 > 学案 > 精品

时间:2011-10-12

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【学习目标】1、知道如何安全进行体育锻炼和如何有效处理体育运动中的突发事件。2、了解生活自然安全常识、规避灾害、重点:运动安全和生活安全常识。【知识梳理】(一)运动安全1、准备活动好处多(1)提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体生理惰性(2)(3)(4)提高肌肉韧带的弹性,降低粘滞性,预防肌肉韧带拉伤2、整理活动不可少(1)有助于血液返回心脏,促进代谢产物排除,加速体力恢复

高三基本能力 珍爱生命健康生活学案 山东版

类别:高三 > 基本能力 > 山东版 > 不分版别 > 山东 > 学案

时间:2011-10-12

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科目 体育与健康 备课人 课型 二轮专题复习 班级 时间 课题 珍爱生命健康生活学习目标 1、热爱生命、预防疾病、2、安全为天、规避灾害、重点难点 1.预防三大疾病和常见传染病的预防措施。2.运动安全和生活安全常识。知识梳理 一、热爱生命、预防疾病、1、预防三大杀手:心脑血管病、糖尿病、癌症影响青少年的三大疾病:近视、肥胖、龋齿2、抵御传染病(1)预防传染性疾病,尽量做到:①避免前往拥挤和空气不流通的场所;②养成饭前便后洗手的习惯;③保持室内卫生,勤晒衣被,居室要通风,保证空气清洁新鲜;④消灭蚊子、苍蝇、蟑螂;⑤饮食、饮水注意卫生,煮透海鲜食物,不喝生水。(2)乙肝病毒主要经过血液、注射和日常生活密切接触传播。预防措施:①、接种疫苗,提高自身抵抗力;②、养成良好的卫生习惯;③、避免接触(病人,血液制品,器具)(3)艾滋病全名"获得性免疫缺陷综合症"。艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播。与艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。二、安全为天、规避灾害、(一)运动安全1、准备活动好处多(1)提高中枢神经系统的兴奋性,克服机体生理惰性(2)增强机体新陈代谢,保证体能正常发挥(3)为肌肉输送更多的氧气和养料(4)提高肌肉韧带的弹性,降低粘滞性,预防肌肉韧带拉伤2、整理活动不可少(1)有助于血液返回心脏,促进代谢产物排除,加速体力恢复(2)消除肌肉痉挛,缓解肌肉酸痛3、运动装备是保障运动鞋、运动服和运动护具的选择4、运动损伤会处理(1)闭合性损伤的治疗早期处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。治疗方法可根据具体情况选用冷敷、加压包扎、抬高伤肢中的一种或数种。中期处理原则主要是改善伤部的血液和淋巴循环,促进组织的新陈代谢。治疗方面可采用热疗、按摩、拔罐、药物等疗法。后期处理原则是增强和恢复肌肉、关节的功能。治疗方法以按摩、理疗、功能锻炼为主,适当配以药物治疗。。(2)开放性损伤的治疗损伤的特点是有出血和伤口,必须进行止血和保护伤口。为了预防和减轻感染,应注意无菌操作。(二)生活安全1、用电安全发现有人触电后,应立即关闭开关、切断电源。同时,用木棒、皮带、橡胶制品等绝缘物品挑开触电者身上的带电物品。应立即拨打报警求助电话。解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服,检查触电者的口腔,清理口腔黏液,如有假牙,则应取下。立即就地进行抢救。如呼吸停止,应采用口对口人工呼吸法抢救;如心脏停止跳动,应进行人工胸外心脏按压法抢救,绝不能无故中断。如有电烧伤的伤口,应包扎后到医院就诊。2、火灾应急火灾脱险逃生紧急措施a、沉着冷静b、防烟堵火c、设法脱离险境d、尽快显示求救信号e、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。3、溺水应急溺水时主要急救方法为人工呼吸及心肺复苏术4、交通安全金玉有值,生命无价,遵守交规,平安一生5、一氧化碳中毒一氧化碳中毒后的紧急处理五步骤: a.将门窗打开,勿碰触室内家电,以防爆炸。 b.将患者移到通风地,并松开衣服,保持仰卧姿势。 c.将患者头部后仰,使气道畅通。 d.患者如有呼吸,要以毛毯保温,迅速就医。 e.患者如无呼吸,要一面施行人工呼吸,一面呼叫救护车。6、人工呼吸和胸外心脏挤压是两种基本的急救方法。操作时病人仰卧,头后仰,将病人衣领解开,腰带放松,清除口鼻内异物痰液,取出假牙,拉出舌头,保持呼吸道通畅。操作者一手托起下颌,另一手捏紧鼻孔,术者先深吸一口气,再对病人口部用力吹入,如此反复施行。人工呼吸每分钟进行16次。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率为1∶4,即作一次人工呼吸,需作4次人工胸外心脏

高中基本能力 体育健康基本知识学案 新人教版

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时间:2011-10-12

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第一部分名词解释1、体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。5、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。?6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一

高中基本能力 中国问天学案

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时间:2011-10-12

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习重点、难点:利用有关知识解释问题、解决问题的能力。典型例题:例1:(1)“神舟”六号载人飞船上,宇航员用湿纸巾“洗脸”而不能跟在地面上一样用水洗脸,为什么?(2)航天员在太空进行科学实验获得的实验数据在传输和存储过程中通常需要采用复杂的密码技术进行加密。对数据加密是将被保密的数据(称为明文)按一定规律进行重新编码,变成难以读懂的乱码字符(密文),从而隐藏原信息,使非授权用户无法获得真实内容。假设明文仅由英文字母组成,加密规则:①如下图,将明文中出现的字符A替换为E,B替换为F,C替换为G,…,W替换为A,X替换为B,…;②将明文中出现的字符进行大小写转换。那么密文mpSZlgLMRE解密后的明文应该是________________。(3)2005年10月15日16时28分,胡锦涛总书记通过“天地语音系统”和宇航员进行了通话。“天地语音系统”的地面设备有通信设备、数据传输设备、光纤网、分组交换设备和地面卫星通信站等,飞船上则配备了无线通信、视频传输及数据记录等设备,航天员之间、航天员与指挥中心随时都可进行信息交流。根据上述材料,下列说法不正确的是()A.信息技术的迅猛发展为多媒体信息的远距离实时传输提供了可靠保证B.较之文字信息来说,声音和画面信息的存储不需要太大空间C.上述“天地语音系统”既包括硬件设备也包

高中基本能力 通用技术学案

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时间:2011-10-11

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基本能力测试-通用技术【学科知识纲要】技术与设计1在基本能力考试内容中,涉及通用技术学科的是必修部分,即技术与设计一与技术与设计二两个模块。技术与设计一分设技术及其性质、设计过程、设计的交流和设计的评价四个主题。模块-主题结构如下图。该模块内容从技术与人类、技术与自然开始,到技术与设计的关系,以问题和需求出发了解设计的一般过程,要理解设计内涵、掌握设计应遵循的基本原则以及设计创新的关系。要结合生活中日用品的设计,从设计原则的角度进行评价。1、 科学与技术科学是认识世界有所发现;技术是改造世界有所发明。2、设计的一般原则:创新原则,实用原则,经济原则,美观原则,道德原则,技术规范原则,可持续发展原则创新:就是通过引入新概念、新思想、新方法、新技术等,或对已有产品的革新来创造具有相当社会价值的事物或形式。创新是设

高中基本能力 中国各地民居图学案

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中国各地民居图内蒙古民居西藏民居东北民居江苏民居北京民居云南民居陕北民居安徽民居四川民居台湾民居浙江民居福建民居湖南民居山东民居山西民居

高中基本能力 国内古代知名画家学案

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顾恺之——(约345——406年),字长康,晋陵无锡(今江苏无锡)人。他是东晋著名画家,多才艺,工诗赋,尤精于绘画,擅长于佛道、人物、肖像、禽兽、山水,尤善传神。曾在建康瓦棺寺作维摩诘壁画,为世所称。代表作品《女史箴图卷》、《列女仁智图卷》、《洛神赋图卷》等。萧绎——(505——554年),字世诚,博学善画,尤以肖像画最擅。代表作品《职贡图卷》。隋唐画家展子虔(约531——604年前后),隋朝山水画家,渤海(今山东阳信)人,他的人物、山水、界画和车马无不精湛,尤长人物山水。代表作品《游春图卷》是现存卷轴山水画中最古老的一幅。阎立本(?——673年)唐代初年,人物画家,雍州万年(今陕西临潼)人。他的绘画题材非常广泛,除当时流行的宗教画外,人物、车马、山水、台阁等无所不能。但他最擅长、成就也最突出的还是肖像画和政治性题材的历史画。代表作品《步辇图》等。李昭道——初唐时期,青绿山水画家,画风精巧细密。代表作品《明皇幸蜀图》体现了他的典型风格,时代特征明显,是反映唐代山水画面貌的重要传世作品。张萱——唐代陕西长安人,最擅长画妇女和婴儿,他的人物画创作多半是描写宫廷妇女的闲散娱乐生活,人物形象不仅“形似”,而且传神,能确切刻画人物的心理状况。代表作品《虢国夫人游春图》、《捣练图》等。梁令瓒——或称蜀人,活动于开元年间,画风严谨、精细,在天文学上有一定贡献,代表作品《五星二十八宿神形图》。

高三基本能力 书法与篆刻教学案

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时间:2011-10-11

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课标要求:篆刻书法部分:鉴赏具有鲜明艺术特色、文化内涵的书法、篆刻作品,学习和了解中国书法和篆刻艺术发展的基本过程及其与中国传统文化的关系,用美术术语表达自己的感受和认识。民间美术部分:了解丰富多彩的民间美术形式、民间美术的艺术特征以及民间美术与民俗的关系。学习目标:通过复习1、了解我国书法的产生和发展历程。2、掌握以上书体的特征。3、明确篆刻的含义、历史以及工具材料。4、了解民间美术最具代表性的艺术样式理解民间美术的艺术语言特征。教学重点:篆刻、书法的定义、发展和分类。教学方法:篆刻书法部分注重学生的形象理解与记忆。民间美术结合检测题复习掌握。为了更好的促进学生复习的效果。本部分教学采取学生结合学案进行形象记忆与知识落实的教学方法进行。通过各种方法让学生让学生加深记忆理解,并在笔记本上总结。学情分析:篆刻、书法知识在此前的课程中已经穿插学习过,但学生掌握的并不扎实,此次复习要做到扎实有效。民间美术部分学生掌握的知识点要牢固很多,主要以检测复习为主。教学流程:一、 情景导入:由一幅中国画作品导入:教师展示中国画作品。通过学生回答中国画的四大构成要素,拓展到诗文的书写离不开书法,印章离不开篆刻。(拿一幅装裱好的中国画作品展示一下,给学生视觉冲击,创设良好的情景,提高效果。)再用刻好的印章引起大家兴趣,轮流传着看。本节课共同复习这些知识。首先请学生回忆他们所了解的篆刻知识。(大约2分钟)学生回忆:朱文白文闲章名章

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