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广东省佛山市佛山一中高中体育 学习蹲踞式起跑教案

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2014-02-22

区域:广东省

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E币:1

1. 学生初步掌握蹲踞式起跑技术,建立快速跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑技术的动作概念。 2. 通过教学练习,发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力,提高学生跑的能力。 3. 培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 学习蹲踞式起跑 课堂常规—队列练习—(游戏)准备活动—学习蹲踞式起跑—各种起跑练习—接力比赛—协调性放松—小结下课 达成目标 学习内容 教师活动 培养良好的纪律作风 明确本课学习任务,集中注意力 一、队列练习 齐步走—向后转走—立定 二、游戏:追逐跑 长江—黄河 三、徒手操(4*8拍) 1头部运动 2肩绕环 3扩胸运动 4腰部运动 5腹背运动 6正、侧压腿运动 7手腕踝关节运动 8高抬腿运动 1、 体委整队并报告人数 2、 师生问好 3、 宣布课的内容 4、 安排见习生 5、教师示范领操叫口令,学生听口令练习,动作到位、整齐

广东省佛山市佛山一中高中体育 立定三级跳远教学反思

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2014-01-07

区域:广东

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E币:2

课的顺序:课堂常规——队形队列——徒手操——听指令抱堆游戏——立定三级跳远完整动作介绍和学习主——跨步跳辅助练习——有障碍跳跃辅助练习——游戏——放松——小结。本课在开始部分用游戏导入,提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛。设计学习内容从易到难,使用了大量的辅助练习,使学生更好掌握学习内容。在课的练习最后一个内容发展学生的弹跳能力中,以游戏的比赛的形式来完成,大大的高了学生的兴趣,收到了很好的效果。虽然多次担任公开课,这次来听课的老师较多,心里还是有点紧张的,还好上课的效果还不错,得到听课老师的认可,心里还是好是开心的,谢谢各位听课老师,还希望各们同行们指下批评,给我以后的提高提供建议。

广东省佛山市佛山一中高中体育 立定三级跳远教案

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2014-01-07

区域:广东

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E币:2

教学目标1.通过本节课的学习,初步掌握立定三级跳远的基本技术,发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质;2.在本节课的学习与练习过程中,培养学生的探究学习、合作学习的能力,提高学生顽强的意志和积极的体育竞争精神;课的内容1、立定三级跳远;2、跨步跳。教学顺序常规—队列—游戏-立定三级跳远-跨步跳练习——游戏—放松顺序时间教学内容达成目标一10’1、体委在场外整队,检查人数然后带入;2、报告人数;3、师生问好,宣布任务;4、安排见习生;5、学习队列练习齐步向后转走;6、徒手操。1、培养良好的班风;2、养成良好的纪律作风;

广东省德庆县孔子中学高二体育第八周课时教案

类别:高二 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2014-01-07

区域:广东

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E币:2

教学内容短跑:终点冲刺技术和完整技术动作练习课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目标1.通过复习跑的专门性练习,进一步提高学生的动作。2.学习终点跑技术,提高短跑的完整技术动作。能力培养目标1.加深对短跑动作概念的理解。2.使学生的加强教学实践能力。情感教育目标1培养学生的顽强拼搏的意志。2.拓宽学生的知识视野。教材分析重点终点冲刺跑技术难点完整动作的技术衔接

广东省德庆县孔子中学高二体育第十四周课时教案

类别:高二 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2014-01-07

区域:广东

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E币:2

1.复习篮球转身、滑步基本技术,提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。教学内容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。

广东省德庆县孔子中学高中体育《短跑技术》教案 新人教版

类别:高中 > 音体美 > 新人教版 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2013-09-28

区域:广东

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E币:1

教学内容 短跑:学习起跑和起跑后的加速跑技术 课型 实践 场地器材 田径场教]学]目标 知识传授目标 能力培养目标 1. 培养学生示范讲解能力。2. 培养学生分析问题的能力。 情感教育目标 1. 让学生养成吃苦耐劳的意志品质。2. 培养学生安全意识。教材分析 重点 起跑动作 难点 起跑后身体重心的位置课的结构 课的内容 时间组织教法与要求开始部分 1、 体育委员整队、清查并报告人数2、 师生问好3、 宣布本课内容、任务及要求4、 检查着装、安排见习生 一、组织:如下图**************Δ要求:1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课

课次 1教学目标 1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。课的部分 教学内容及手段开始部分 1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。准备部分 一、 起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。基本部分 一、 学习基本姿势(准备姿势)1.用途:基本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始。2.动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。3.易犯错误及纠正方法。(1)重心高。纠正方法:强调屈膝约135度,加强腿部力量,养成在球场上降重心的习惯。基本部]分 (2)上体过于前倾,全脚着地。纠正方法:注意强调提踵,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领:(1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。(2)起动后的前3—4步要短促,蹬地要有力。2.及犯错误及纠正方法:(1)起动时两腿直立,影响蹬地和迈步。纠正方法:练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法:可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中二指拨球。2.接球动作要领:双手迎出接球,手指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法:(1)传球时手腕翻转不够。纠正方法:要求学生传球时拇指下压。(2)传球时食指、中指拔球不够。纠正方法:一人扶住球,一人做传球动作,练拔球。(3)传球时两肘外张。纠正方法:可让学生靠墙站立做传球模仿练习,限制其肘外张。结束部分 一、 整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。

课次 2 教材内容 教学目标 1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。课的部分 教学内容及手段 组织教法开始部分 1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。 组织:****************************************************△要求:快、静、齐。

广东省佛山一中高中体育《巧用体操垫进行素质练习》公开课教案

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2013-06-20

区域:广东

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教学目标 1、巧妙利用体操垫进行素质练习和游戏,可有效激发学生练习兴趣,重点体会立定跳远和前滚翻的动作,提高学生自我保护安全意识和自我锻炼的能力。2、发展上下肢和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质。3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神,提高自信心,培养创新精神。 场地器材 体操垫26块教学内容 巧用体操垫进行素质练习教学流程 课堂常规——准备活动——上下肢练习——灵敏、协调性练习——平衡性游戏——腰腹背肌练习——放松——小结顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法一5′ 培养良好的纪律作风。明确本课学习任务,集中注意力。 1、慢跑一路纵队绕篮球场慢跑三圈2、准备活动(4*8拍)1头部运动2肩绕环3扩胸运动4体转运动5腹背运动6正、侧压腿7手腕踝关节运动8跳跃运动素质练习:1、 立定跳远和蛙跳的动作要领 1、体委整队,报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生1、讲解并示范动作,提示保护与帮助的方法。 1、一路纵队绕篮球场慢跑三圈2、成四列横队体操队形站立★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△要求:快、静、齐,精神饱满,服装符合上课要求一、分成六组练习(男女各三组),分别跳立定跳远两块垫子、蛙跳三块垫子、单足跳六块垫子,分组轮换,至少各跳三次

广东省佛山一中高一体育《体育与健康》教案

类别:高一 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 广东 > 教案

时间:2013-06-20

区域:广东

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一、 导思想本课以“健康第一”为指导思想,从激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性出发,让学生在学习过程中培养兴趣,由兴趣带动思考,在思考中掌握技能,在掌握技能的过程中发展身体素质。二、 教学目标发展学生对定向运动的兴趣,掌握基本的定向运动技能,培养学生主动思考,探究发展的良好学习习惯,发展学生的下肢力量和有氧耐力。三、 教材及学情分析定向运动是田径类必修课的拓展课程,针对时下学生普遍存在怕苦怕累,不太喜爱跑的特点,本课通过选用定向运动的基本技术教学和游戏应用巩固技术环节,利用更加接近学生生活的连连看游戏,通过新颖的定向

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