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山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 三级跳远、伤员搬运教案

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 山东 > 教案

时间:2014-02-18

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郯城三中个人备课 课题:三级跳远、伤员搬运 高二 年级 体育 备课组 主备人 黄立清 课型 分管领 课时 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、通过单腿跳和跨步跳练习,使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术、进而连接第三跳。 2、通过搬运伤员练习,使学生基本掌握搬运伤员的方法。 3、通过练习,发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力,培养学生团队精神 和创新意识。 重点、难点 重点: 单腿跳接跨步跳技术。 难点:起跳腿的曲伸、不同情况下的搬运。

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 侧向滑步推铅球教案

类别:高中 > 音体美 > 不分版本 > 不分版别 > 山东 > 教案

时间:2014-02-18

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侧向滑步推铅球 教 学内 容 1、侧向滑步推铅球2、弯道跑 教 学目 标 1、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术,增强上肢力量。 2、复习改进弯道跑技术,提高身 体素质。 3、通过组织教法,培养进取、求精、守纪的品质。 顺序 时间 结构 次数 准 备 部 ] 2 4 1、体育委员整队,报告出缺勤人数,队形 2、宣布本 课内容、任务。 3、安排见习生 4、徒手操4节  活动手脚腕关节、膝关节  1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △   ○

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 健身拳教案

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时间:2014-02-18

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高中健身拳教案 教学内 容 1、健身拳 2、游戏“贴烧饼” 教学目 标 让学生初步了解中国传统武术。 初步掌握武术动作,形成概念,产生兴趣 培养学生吃苦耐劳精神。 步骤 时间 教学内容 次数 要求 准 备 部 分 2 3 3 一、体育委员整队,报告人数。 二、宣布本次课的内容及教学要求。 三、安排见习生,检查服装 四、 慢跑一圈 (1*300m ) 五、徒手操 活动手脚 腕膝关节 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、踢腿运动 6跳跃运动 站四列横队要求快、静、齐 队形: △ ○ ○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● 教师口令洪亮、精神饱满、声音清晰 边示范边口令指挥

郯城三中个人备课 课题:双杠:后摆转体180度成分腿坐 高二年级 体育 备课组 主备人 黄立清 课型 新授 时间 2013年 月 日 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学,使学生建立起正确的动作概念,头脑中 形成分腿坐的动作表象。 2、通过学生的各种练习,要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等 身体素质,增强上下肢和躯干肌的力量。 3、培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良 品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。 重点、难点 重点: 支撑后摆要高。 难点:转髋分腿成绞形。

郯城三中个人备课 课题: 头 手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动 成蹲立(女) 高二 年级 体育 备 课组 主备人 黄立清 课型 新 授 验收结果: 合格/需 完善 时间 2013年 月 日 分管领导 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、让多数学生知道做头手倒立和肩肘倒立 的方法。 2、学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立,在帮助下完成向前滚翻成蹲 立动 作。 3、培养学生吃苦耐劳、敢于克服困难,相互学习帮助的优良品质。 重点、难点 难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。 教 学 过 程 教师活动 学生活动

郯城三中个人备课 主备人 黄立清 课型 新授 验收结果: 合格/需完善 时间 2013年 月 日 分管领导 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、认知目标:通过本节课的学 习,让同学们明确弯道跑技术在耐久跑中的重要作用。 2、技术目标:80%以上的学生能掌握耐久跑中弯道跑这项技术,并能较好地完成这一技术动作。 3、情感目标:利用游戏激发学生学习耐久跑的兴趣,通过游戏比赛能更好的培养他们的团队意识。 重点、难点 重点:腿的蹬伸动作 难点:上肢和下肢的协调配合

郯城三中个人备课 课题:排球垫球(背垫) 50米往返跑 高二 年级 体育 备课组 主备人 黄立清 课型 新授 验收结果: 合格/需完善 时间[ 2013年 月 日 分管领导 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1 、巩固提高学生正、侧垫球的技术动作,让多数学生能掌握背垫的技术要领。 2、锻炼学生的柔韧、灵敏、协调性,发展学生的各项身体素质。 重点、难点 重点:脚步移动 难点:击球的准确性 教 学 过 程 教师活动 学生活动

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 理论测试题

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时间:2014-02-18

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郯城三中高中一年级体育理论测试题 时间40分钟 共100分 题目 一 二 三 四 五 得分 一、 填空题(每空2分计40分) 1、2008年北京奥运会设()大项和()小项。 2、倾尽全力 的走跑跳投 仿佛诉说着人类向()、()、()的目标的不懈追求。 3、()和()是众多运动装备中最普通的也是最必要的。 4、()是运动员没最不想遭遇的噩梦 。 5、运动损伤以()最为常见,其次是()、()、()、()等 6、激烈运动后的()应引起大家的重视。 7、()和()是安全锻炼、科学健身不可缺少的两个环节。 8、强身健体的基础是()即() 9、良好的()和()是健康的体现。 二、选择题(每题4分计20分) 1、男子110米栏栏架高度为() A.110厘米 B.120厘米 C.90厘米 D.106.7厘米 2、只有()才是最好 的老师,它远远胜过责任感。 A.兴趣 B. 爱好 C.喜欢 D.知识

郯城三中个人备课 课题:篮球:运球、双手胸前传接球 高二 年级 体育 备课组 课 型 新授 验收结果: 合格/需完善 时间 2013 年 月 日 分管领导 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配 合的集体主义精神。 重点、难点 重点:对球的控制与掌握 难点:技术要准确熟练

山东省郯城县郯城街道初级中学高中体育 足球脚内侧传球教案

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时间:2014-02-18

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郯城三中个人备课 课题: 足球:脚内侧 传球 高二 年级 体育 备课组 主备人 课型 新授 验收 结果: 合格 /需 完善 时间 2013年 月 日 分管领导 课时 1 第 周 第 课时 总第 课时 教学目标: 1、 让多数学生初步了解足球脚弓、脚内侧传接球的技术,发展身体素质和提高对球的控制能力。 2、在快乐学习过程当中逐渐掌握足球的技术要领。 3 、展现快乐足球培养 学生团队意识。 重点、难点 脚内侧传球时发力部位及触球部位的准确性。 脚腕的灵活运用。

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