高中基本能力 体育系列练习题2
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  • ⑤饮用含维生素E的饮料⑥在阴凉通风的地方休息A.②③⑤⑥B.①②③④C.①③④⑥D.②③④⑤ 2.冬季在寒冷的环境下进行体育锻炼应注意:(D)①因为气温低,不需作热身活动,可立即进行激烈的运动②运动前增加热身活动③注意保暖,戴帽子、手套及合适的衣服④在阴凉通风的地方休息⑤适时休息,不要过度疲劳⑥避免长时间在过低的气温下运动,防止冻伤A.①②③⑤B.②③④⑥C.①③⑤⑥D.②③⑤⑥3.晨起健身的正确方法是:(C)①适当早起②适当晚起③温水洗脸④凉水洗脸②饭后饮水⑥起床饮水⑦合理运动⑧科学早餐A.①④⑤⑦⑧B.②③⑤⑦⑧C.①④⑥⑦⑧D.①③⑤⑦⑧4.你知道怎样预防感冒吗(A)①提高自身免疫力②合理饮食搭配③多吃肉类食品④减少传染机会⑤接种流感疫苗⑥紧闭门窗,防止病菌进入。A.①②④⑤B.②③⑤⑥C.①③④⑤D.③④⑤⑥5.随着人们生活节奏的加快、生活质量的提高,户外休闲运动成为一种时尚,它不仅能锻

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